在家里，特别是住在宿舍，床上的用品是极为重要的，有效保障睡眠质量。无论是住宿体验用的旅馆或是家里的床铺，床上的用品支数由平淡到先进情况多种多样。那么，该如何正确配备床上用品呢？
首先该考虑是床上的布料，有两层：床单和被套。床单厚薄取决于自身想要追求什么感觉，越厚感受到的舒适程度越高，布料要按照自身喜欢认定，纯棉透气性强是个很好的选择。被套厚薄要取决于季节性，春秋以薄棉为主，夏天选择柔软的中空纤维材料，厚薄可以参考空调的温度。
其次要考虑的是枕头，枕头也可以分为功能性的，也可以根据个人喜好定型。功能枕头，像枕头芯里有什么，比如芦荟，玉米，泡沫，这些都是追求健康而选择的，支撑枕头厚度可以根据体重进行选择。也可以选择根据个人喜好而定型的，比如可以选择毛绒枕头或者是质地柔软的泡沫枕头，也可以是冰爽感的植物纤维枕头，都可以根据喜好选择。
最后就是毯子，许多人只有薄被就够用，但是冬天就必须得有毯子来御寒，珊瑚绒非常轻薄也可以小睡的，可以配合空调使用，夏季时可以使用薄毛毯。若是夏季温度较高，也可以使用双面毯，一面冰爽的仿棉材质，一面软暖的棉质毯子，多种毯子穿搭，多种床上用品组合，都可以根据自身需要进行配备。
因此，正确配备床上用品能够有效保障睡眠质量，在装备床上用品时，可以根据季节，睡眠偏好和健康状况去选择，搭配出个性化深得自己喜爱的睡眠环境，享受沉睡吧！
